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Comme ceci : essayez de faire quatre quatre listes :

Cherchez dans votre passé, ce qui vous a plu (ou pas) à un moment ou à un autre, les situations où vous êtes dis "whao !" (ou au contraire, "plus jamais ça"), dans n'importe quel contexte, pas seulement scolaire ou métier. Pensez à ce que vous avez fait pendant les vacances, par exemple, ou les jeux que vous aimez, la musique, le sport...
N'ayez pas peur de la page blanche !

Cherchez vos qualités ! Si, si vous en avez certainement. Si vous ne savez pas par où commencer, cherchez aussi comment les autres vous voient, ce qu'ils aiment ou pas en vous, les choses que vous avez faites et qu'ils ont aimé.
Ne vous censurez pas vous-même ! Si vous aimez lire, marquez "lire". Si vous n'aimez pas lire, marquez "je préfère les choses concrètes".
Listez les métiers auxquels vous avez pensé dans votre enfance, même s'ils sont imaginaires et qu'ils n'existent pas (ou pas encore ?). A dix ans, vous avez voulu être savant, vétérinaire en Australie, infirmière, conducteur d'engin, éboueur, pilote de course, ou encore dessinateur de chaussures pour dame ou écrivain(e) ? Ecrivez-le !
Pensez aux choses qui vous tiennent à Coeur, ou au contraire à celles que vous détestez, mais aussi aux choses que les gens font tous les jours, ou à ce qu'ils devraient faire au lieu de tourner en rond dans leur train-train quotidien: manger, jouer, parler, aimer, militer, jardiner, voyager, découvrir les autres, créer des choses...
Ensuite, mais seulement après ce brainstorming introspectif intense, Il va falloir faire le tri : Essayez de chiffrer l'importance de chaque chose que vous avez listée, ou mettez des "+" et des "-", et cherchez le sous-ensemble qui est à la fois le plus important pour vous et le plus "central"...
Vous devriez arriver à une "short list" de 3 ou 4 choses auxquelles vous tenez vraiment, ou que vous avez vraiment envie de faire.
Ce concept issu du Japon s'appelle ikigai, qui signifie littéralement " la joie d'être toujours occupé ".
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